Simple & Cité
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Simple & Cité
Le podcast pour une vie plus simple et sereine dans le monde moderne. Minimalisme, slow, écologie, simplicité volontaire...
Recent Episodes
30 episodesSimplifier les activités
Aujourd'hui, on se parle de simplification de l'agenda : et si on triait nos activités et engagement comme on désencombre notre intérieur, pour plus d...
Argent et qualité de vie
Dans cette émission autour du minimalisme, on parle de la notion de qualité de vie, et comment la simplicité peut aider à l'améliorer sans dépenser be...
La pression du bien-être
Dans cette émission dédiée au slow, on explore la pression de la perfection... dans le domaine du bien-être ! Il faudrait être toujours plus calme, en...
Qualité et quantité
Aujourd'hui, on cause minimalisme avec une discussion sur les "mantras" bien connus "less is more" (moins c'est davantage) et "quality over quantity"...
Oser ralentir
Aujourd'hui, une émission slow pour revenir sur l'idée de ralentir le rythme dans un monde en accélération constante, et surtout comment OSER ralentir...
Minimalisme et identité
Aujourd'hui, on se parle du lien entre minimalisme et identité : suis-je ce que j'achète? Qu'est-ce que l'identité de consommateur ou consommatrice? C...
Impermanence
Dans l'émission du mois autour du slow, on se parle du concept d'impermanence, et comment l'utiliser pour s'ancrer davantage dans le présent et appren...
Minimalisme : être et apparence
Dans le Simple & Cité du mois, j'évoque la notion de "minimaliste confirmé" et la différence entre un minimalisme d'apparence et la manière dont le mi...
Le manque de temps
Dans le Simple & Cité de ce mois-ci, on se parle de la pression du temps et le sentiment de ne jamais en avoir assez pour faire ce qui nous tient à cœ...
Le minimalisme est-il pour les riches ?
Dans l'émission d'aujourd'hui, on parle du mythe selon lequel le minimalisme serait réservé à une classe sociale aisée : pourquoi je pense que c'est f...
Productivité slow
Dans l'émission d'aujourd'hui consacré à l'aspect slow de la simplicité urbaine, je vous présente ma vision de la productivité et de l'organisation en...
La valeur des objets
Dans cette émission, on discute de la valeur accordée aux objets qui nous entourent dans une vie plus simple et minimale. Est-ce paradoxal de vivre av...
La présence à l'instant
Aujourd'hui, on se parle de l'importance de pratiquer la présence à l'instant, pour vivre de manière intentionnelle et profiter des menus plaisirs du...
Garde-robe minimaliste
Aujourd’hui, on aborde le thème du minimalisme et des vêtements : industrie textile, garde-robe capsule, image et confiance en soi…
Notes...
Argent & bonheur
Aujourd’hui, on aborde la question du rapport entre l’argent et le bonheur dans une vie plus simple.
Notes complètes de l’émission : http...
Équilibre
Aujourd’hui, on se parle de la notion d’équilibre entre les différents aspects de la vie. Une nécessité pour une vie plus sereine, mais comment le con...
Cycle de consommation
Pour commencer à trouver des pistes d’applications de la simplicité urbaine, on discute aujourd’hui des différentes étapes du cycle de vie d’un objet,...
Distractions
Aujourd’hui, on aborde le thème des distractions, que ce soit par la consommation excessive d’objets ou de loisirs, qui nous coûtent du temps et de l’...
Désencombrement
L’émission du jour concerne le désencombrement : pourquoi et comment trier vos objets pour une vie plus simple et sereine.
Notes complète...
Méditation
Aujourd’hui, on aborde un sujet à la fois populaire et méconnu : la méditation. Qu’est-ce que la « présence consciente » (mindfulness en anglais) et p...
Minimalisme et privation
Souvent, on me dit que le minimalisme serait synonyme de privation. Dans cet épisode, je vous présente en quoi, au contraire, une vie plus simple est...
Fabriquez du temps
Dans cette émission axée sur le slow, on aborde la question de notre relation au temps, notamment l’idée de perdre ou gaspiller du temps. Je vous prop...
L'argent
Quelle est la place de l’argent dans un mode de vie plus simple, alors qu’il reste indispensable pour vivre dans la société moderne ? Comment changer...
Slow urbain
Sur l’application d’un mode de vie plus serein dans le tumulte d’un milieu urbain. Pourquoi ralentir ? Quelques pistes concrètes pour modifier votre r...
Objets et besoins
Dans un mode de vie minimaliste, quel est le rapport entre l’achat d’objets et nos besoins ? Comment briser le cercle vicieux de la surconsommation en...
L'attention
Sur la notion d’attention : où placez-vous votre attention ? En quoi l’attention est une ressource précieuse, qui peut vous aider à vivre une vie plus...
Le minimalisme est-il égoïste ?
Sur les critiques adressées au minimalisme et la manière d'en tenir compte pour un rapport sain à l'argent, aux objets et aux autres.
Not...
Slow
Qu’appelle-t-on le « slow » ? Les avantages d’apprendre à ralentir et pourquoi le slow fait partie de la simplicité moderne.
Notes complè...
Minimalisme
Qu’est-ce que le minimalisme ? Pourquoi s’y intéresser dans le cadre d’une vie moderne et quelques idées pour commencer.
Notes complètes...
Présentation
Cet épisode est une présentation de Simple & Cité, le podcast pour une vie plus simple et sereine dans le monde moderne. Pourquoi lancer ce podcast, e...