Obiettivo salute risveglio
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Obiettivo salute risveglio
È l'appuntamento quotidiano con Nicoletta Carbone alle 6.15 del mattino. Il tempo di un caffè e una chiacchiera che aiuta a stare bene. Con gli esperti strategie, metodi e consigli pratici per iniziare bene la giornata.
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Turnisti: quando il ritmo del sonno cambia
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Amicizia in adolescenza: tra appartenenza e solitudine
Chi trova un amico trova un tesoro... ma è sempre così? L'amicizia è il tema della nuova puntata di Crescere è un'arte, il podcast con Stefano Rossi e...
Attività fisica: altre idee oltre alla camminata
Quando si parla di attività fisica il primo consiglio è quasi sempre lo stesso: camminare. Ma non tutti possono farlo con facilità. Dolori articolari,...
L'intestino ha il suo orologio: perché al mattino tutto dovrebbe partire
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Sempre stanchi? Come capire quando è solo stanchezza o quando il corpo richiede attenzione
Capita a tutti di dirlo: "sono stanco". Ritmi frenetici, poco sonno, giornate sempre connesse possono farci sentire scarichi di energia. Ma non sempre...
Il miele: energia antica, futuro della biodiversità
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Trigliceridi alti: cause, rischi e come abbassarli
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La dieta mediterranea "mette l'orologio": nasce la nuova piramide basata sui ritmi biologici
Non solo dieta mediterranea, ma cronodieta mediterranea. Le più recenti evidenze scientifiche ci dicono che il metabolismo è regolato dagli ormoni e s...
Creatività: perché ci serve più di quanto pensiamo
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Cortisolo: come tenerlo in equilibrio già dal mattino
Spesso lo chiamiamo "ormone dello stress", ma il cortisolo segue in realtà un ritmo preciso durante la giornata e svolge funzioni fondamentali per ene...
Adolescenti e sostanze psicotrope
Una recente ricerca pubblicata su JAMA Health Forum ha seguito oltre 460 mila ragazzi tra i 13 e i 17 anni fino alla giovane età adulta, osservando un...
Intervento alla prostata: continenza, funzione e qualità della vita
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Voce e stress: come proteggerla e mantenerla in salute
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Tumore della vescica: perché il sangue nelle urine è un campanello d'allarme
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Sarcomi: conoscere per affrontare una malattia rara
Nel corso del mese dedicato alle malattie rare a Obiettivo Salute risveglio si parla di sarcomi, tumori poco frequenti che colpiscono i tessuti di sos...
Adolescenti, dispositivi digitali e salute mentale
L'utilizzo quotidiano di smartphone, tablet e social network è ormai parte integrante della vita degli adolescenti. I dispositivi digitali rappresenta...
Alzheimer: nuove terapie anti-amiloide e trasformazione dei percorsi di cura
Negli ultimi mesi si parla di un cambio di passo nella cura dell'Alzheimer: non più soltanto terapie che aiutano a controllare i sintomi, ma strategie...
Le articolazioni che si lamentano al mattino: è solo colpa dell'età?
Al risveglio molte persone avvertono rigidità e dolori articolari: un fastidio comune, spesso sottovalutato, che però può raccontare molto sul nostro...
Luce del mattino, energia per la giornata
Nella Giornata del Risparmio Energetico parliamo di luce da un punto di vista diverso: non solo consumo e ambiente, ma benessere quotidiano. In questi...
Enuresi notturna: quando preoccuparsi e come aiutare i bambini
L'enuresi notturna, comunemente conosciuta come "pipì a letto", è un disturbo molto diffuso tra i bambini, ma spesso fonte di preoccupazione per le fa...
Crescere è un'arte
L'adolescenza è un'età di passaggi potenti, in cui tutto cambia e nulla sembra più stare al proprio posto. Crescere è un'arte è un videocast pensato p...
L'efficacia delle cellule CAR-T nelle malattie autoimmuni dell'età pediatrica
Uno studio pubblicato su Nature Medicine dal Bambino Gesù mostra risultati promettenti nell'uso delle cellule CAR-T, già impiegate per alcuni tumori,...
Il battito del cuore: prevenzione e benessere cardiovascolare
Il prof. Massimo Grimaldi, Presidente Nazionale ANMCO e Direttore di Cardiologia dell'Ospedale F. Miulli di Acquaviva delle Fonti, interviene a Obiett...
Colpo della strega: cause, prevenzione e rimedi
Il mal di schiena improvviso, noto come colpo della strega, può bloccarci all'improvviso e limitare le attività quotidiane. In questa puntata di Obiet...
Olimpiadi: mente e corpo in sinergia per centrare l'obiettivo
Le Olimpiadi Milano-Cortina non sono solo emozioni e medaglie: sono un'occasione per riflettere su determinazione, resilienza e allenamento, valori ch...
Cuore e cervello in sintonia: la connessione mamma-bambino
Uno studio italiano pubblicato su Scientific Reports mostra che quando una mamma e il suo bambino di 9 mesi si guardano negli occhi, i loro cervelli s...
Occhi stanchi: segnali, cause e rimedi
Gli occhi ci parlano della nostra stanchezza quotidiana: pesanti, affaticati, un po' appannati già al risveglio, raccontano più di tante parole come s...
Superager: il segreto di una mente che non invecchia
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Al via il mese delle malattie rare: accesso alle cure, presa in carico e diagnosi
Febbraio è il mese dedicato alle malattie rare, una realtà che riguarda oltre 2 milioni di persone in Italia. A Obiettivo Salute Risveglio ne parliamo...
Medicina, donne e cura: un legame antico che parla al presente
Cura: una parola semplice, ma piena di significato. Cura degli altri, cura di sé, cura del mondo. È attorno a questo concetto che si sviluppa il risve...
Manuale o elettrico? Lo spazzolino giusto per iniziare bene la giornata
Ogni mattina la nostra bocca si risveglia insieme a noi - e ha bisogno di cura e attenzione fin dai primi gesti. Ma quando si tratta di lavarsi i dent...
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Risveglio attivo: piccoli gesti per una schiena in forma
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Cuore e stress: il legame da non sottovalutare
Il cuore non risente solo di quello che mangiamo o di quanto ci muoviamo. Anche lo stress, le emozioni forti e le tensioni quotidiane possono influenz...
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Siamo abituati a dire che sentiamo le emozioni "nel cuore" o "nella pancia"... ma in realtà tutto parte dal cervello. È lui il regista silenzioso che...
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Ginocchio: quando è il momento della protesi e quanto può durare
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"Non voglio andare a scuola!": come aiutare i bambini a superare il rifiuto scolastico
Capita a molti genitori, soprattutto il lunedì mattina: un bambino delle elementari che si rifiuta di andare a scuola. Non è solo pigrizia o capriccio...
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Anche se non li vediamo, anche se non li alleniamo, i muscoli ci parlano ogni giorno. E possono dirci molto sul nostro stato di salute. Perché la mass...