Overcome Podcast

Channel Details

Overcome Podcast

Creator: Overcome Podcast

PODCAST สำหรับคนรักการพัฒนาตัวเอง โดยพี่ฟ้าใส พึ่งอุดม OVERCOME = ก้าวข้าม ดังนั้น เราจะมาก้าวข้ามอะไรต่างๆในชีวิตกัน ไม่ว่าจะเป็น ความกล้ว ความไม่รู้ ความไม่มั่นใจในตนเอง และที่สำคัญ ก้าวผ่านอุปสรรคต่างๆ ไปด้วยกัน!

EN Thailand Mental Health

Recent Episodes

11 episodes

ไม่มีเวลา Fit ทำไงดี | OVERCOME PODCAST EP.119

Podcast นี้สำหรับคนอยากฟิตแต่ไม่มีเวลา ทำยังไงติดตามได้จาก OVERCOME PODCAST EP.119

2020-09-02 21:00:37 00:12:11

Download

Overcome Reading | OVERCOME PODCAST EP.118

Overcome Reading | OVERCOME PODCAST EP.118 by Overcome Podcast

2020-04-28 10:00:18 00:34:02

Download

ฝ่าความเหงาในช่วง Social Distancing | OVERCOME PODCAST EP.117

ฝ่าความเหงาในช่วง Social Distancing

เราสามารถยอมรับได้ว่าเราเหงา แต่ต้องกลับมาพิจารณาตัวเองด้วยว่า ในยามปกติเราได้ละเลยอะไรในเรื่องของปฏิ...

2020-04-21 10:00:33 00:15:06

Download

บริหารจัดการความเครียด | OVERCOME PODCAST EP.116

ความเครียดในช่วงนี้ที่เกิดขึ้น ส่วนใหญ่เกิดจากความไม่แน่นอน โดยเฉพาะปีนี้ที่รุนแรงมากขึ้นจากปีก่อน และเมื่อเกิดสถานการณ์ดังกล่าว ระบบของมนุษย์จะมีทางเ...

2020-04-16 10:00:53 00:17:34

Download

อยากเข้าห้องน้ำเป็นเวลา ต้องทำสิ่งนี้! | OVERCOME PODCAST EP.115

อยากเข้าห้องน้ำเป็นเวลา ต้องทำสิ่งนี้! | OVERCOME PODCAST EP.115 by Overcome Podcast

2020-04-02 10:00:32 00:08:54

Download

เทคนิค จัดการความคิด ฝ่าวิกฤต COVID-19 | OVERCOME PODCAST EP.114

เราจะบริหารความคิดของเราอย่างไรเมื่อเจอวิกฤต

1. แบ่งความคิดของเราออกเป็น Timeline เช่น สิ่งใกล้ตัว สิ่งไกลตัว ว่าสิ่งที่เราคิดอยู่นี้มีผล...

2020-03-31 10:00:22 00:10:41

Download

ทุกอย่างเริ่มต้น...เมื่อเราตื่นนอน OVERCOME PODCAST EP.113

Start your day
ทุกอย่างเริ่มต้น...เมื่อเราตื่นนอน

การกด snooze นาฬิกาปลุกไปเรื่อย ๆ จะเป็นการสร้างนิสัยการยอมไปเรื่อย ๆ และอาจจะไปถ...

2020-03-29 14:57:03 00:15:09

Download

Work from home เทคนิค ทำงานที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพ OVERCOME PODCAST EP.112

1. สภาพจิตใจ เน้นใช้ปรัชญา Stoic คือเรื่องที่เราสามารถทำได้ คือการโฟกัสสิ่งต่าง ๆ ที่เราควบคุมได้ เบื้องต้นคือการควบคุมตัวเองให้ได้ เป็นคนมีวินัยมากขึ...

2020-03-26 11:43:35 00:11:53

Download