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6 episodes
Ep 9 : 畢生都在研究的減肥課題
戒掉澱粉質、每日下午六時後不進食、一日只吃一餐⋯⋯，這些方法你有試過嗎？經常聽到大大小小的瘦身方法都是從飲食習慣入手，節食的確可以減肥瘦身，不過正確的方...
EP 8：給你勇氣一個人出發去旅行
習慣了平日有家人、朋友的陪伴，當你一個人在異地生活時，看到身邊的面孔變得陌生，孤單的感覺無疑會湧上心頭。然而環境可以激發一個人的內在潛能，甚至改變性格...
EP 7 : 學會在忙碌生活中成為時間管理達人
面對有限的時間，你有試過質疑「究竟是自己效率低」、「還是太多東西要處理」嗎？就處事方式方言，有人享受 multitasking，在同一時間處理多樣事情，亦有人喜歡...
EP 6 : 我們都被社交媒體主宰了生活而不自知
Instagram、Facebook、WhatsApp、Snapchat、Twitter ⋯⋯，相信每個人的手機內都有不下三個社交媒體，而當中最常用的相信非 Instagram 莫屬！從個人帳號以至商業用...
EP 5：追星會令人進步嗎？
「追星」無分年齡、性別，無論那是歌手、演員、主持人；來自韓國、日本、歐美或本地，相信每個人總有過追星的經驗。追星的確需要付出金錢，但某程度上亦可以令一...
EP 4 : 如何尋找個人風格
提到個人風格，相信普遍人都會根據當下潮流流行甚麼，而決定自己的風格造型，或者根本未真正了解自己的特色。沒有人天生懂得時尚，如果你對時裝沒有想法，不妨將...