алёна в потоке
Channel Details
алёна в потоке
Привет! Я Алена. Этот подкаст о том, что волнует меня больше всего, – как радоваться, как быть счастливой, как не унывать и достигать целей. В мире потребления что важнее всего и что приносит нам настоящее удовлетворение? Возможно ли аккумулировать счастье каждый день и как оставаться разумным чел...
Recent Episodes
9 episodes
008 эпизод – разговоры с собой и ходьба
А вы чувствуете, что внутри вас иногда звучит тихий голос, который вам о чем-то пытается сказать? Но ему как будто сложно прорваться сквозь тонну инфо...
007 эпизод – минимализм, игра минималистов и расхламление
Очень люблю концепцию минимализма и с удовольствием делюсь с вами своими методами расхламления.
Для меня это чистота, ясность, внимание т...
006 эпизод – дружба, игра в одни ворота и пассивная любовь
Что такое дружба, как ее поддерживать, нужно ли ее спасать, если вторая сторона безинициативна, и стоит ли переживать, если человек тебя любит, но вст...
005 эпизод – конфликты, границы и страхи
Легко ли вы идете на конфликты и как вы в них себя чувствуете? Я – ужасно. Поэтому всю жизнь стараюсь их избегать. Совсем не уверена, что это правильн...
004 эксперимент – деньги, грусть и самодисциплина
Привет, меня давно не было – я печалилась. Выяснилось (а кто думал иначе?), что методы повышения качества жизни работают. Но только если их практикова...
003 эксперимент – запись итогов недели и действия счастья от сони любомирски
Третья неделя моего эксперимента была немного расслабленной из-за праздников. Мне казалось, что ничего не происходит, мой мозг простаивает, деньги не...
002 эксперимент – о минимализме, тишине и уборке
Привет! Это 2 эпизод подкаста, где я продолжаю рассказывать о своем эксперименте и о вещах, делающих мою жизнь лучше.
В этом эпизоде я говорю
001 эксперимент – письменные практики и прогулки
Первая неделя эксперимента началась.
Вот все, что я намерена сделать на этой неделе для того, чтобы начать чувствовать себя чуть р...
000 эксперимент – приветствие и суть
Привет! Я Алена, и я разбираюсь с собой. В этом эксперименте я собираю и пробую на себе различные способы повышения уровня жизни, выбираю рабочие и де...