Medita Podcast
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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, me...
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Cuando Todo se Siente Urgente | Meditación Guiada de 5 Minutos para Bajar la Ansiedad. MDT467
Si esta meditación resuena contigo, mi libro Menos PRISA, más PRESENCIA profundiza en cómo transformar la urgencia interna en una vida más consciente...
5 minutos para soltar los pendientes y leer tu libro favorito sin culpa (mini meditación 5 minutos). Especial 5 minutos que cambian el día. MDT466
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Explorando el Vacío detrás de la Ocupación Constante | Meditación para Soltar la Urgencia. MDT465
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Sankalpa: la intención que te sostiene cuando todo cambia. MDT464
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Meditación: Estás cansada de exigirte hasta el burnout, aquí despiertas tu poder interior
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Meditación para arrancar el año con PRESENCIA no con PRISA: Define cómo quieres vivirlo aquí
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NO EMPIECES el año CON PRISA: esta es TU MEJOR ESTRATEGIA para el 2026 con Alfonso Aguirre. MDT461
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NO HAGAS UN VISION BOARD… esto es mucho más poderoso
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En este episodio de Medita Podcast, te invito a replantear l...
Meditación para hacer todos tus deseos realidad. MDT459
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Limpieza de Creencias para Abrir el Año: Ligera, Renovada y Segura. MDT458
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La Meditación que Cierra tu Año y Activa tu Poder Interior. MDT457
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Meditación para PERDONARTE, Reconocerte y Seguir Adelante. MDT456
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Las 3 lecciones que cambiaron mi 2025 (y no vinieron de gurús). MDT455
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Sonidos para Regular Cortisol, Nervios y Ansiedad en Minutos. MDT454
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Meditación guiada para Transformar la Hiperexigencia en AutoCompasión. MDT453
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Cómo DEJAR DE SABOTEARTE cuando por fin estás lista para cambiar con Paulina Greenham. MDT452
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Reconecta con lo Esencial: Medita con los sonidos ancestrales de Colombia el país de la belleza - Entrevista con el MarinErazo. MDT450
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¿Qué pasaría si vivieras según tus VALORES y no tus MIEDOS? Con Laura Martín García. MDT449
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Música para ELEVAR TU ENERGÍA incluso en tus peores días
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Meditación 11:11 Manifiesta tu Intención más Profunda. MDT447
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¿Cómo Volver a Ti en Medio de Todos los Cambios de la Menopausia? Con Fabiola Pérez Olalde. MDT446
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¿Quieres hacer de la meditación un hábito, pero hacerlo sola se siente difícil?
Ven a meditar con nosotras en la Comunidad: https://www.mardelce...
Meditación guiada para ELEVAR tu vibración y CONECTAR con tu centro. MDT444
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¿Cuáles son las claves para una vida con Propósito según la Ciencia? Con la Neurocoach Sandra Elisa. MDT 443
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Música para meditar profundamente y liberar el estrés. MDT442
¿Tu día va así…?
☑️ No has parado ni un segundo
☑️ Tu mente va más rápido que tu respiración
☑️ Has abierto mil pestañas (en la c...
Meditación para soltar la energía negativa y el estrés. MDT441
Hoy practicamos Ho’oponopono, una meditación hawaiana para soltar la energía negativa y el estrés.
Esta práctica es un recordatorio de que no ti...
RITUAL poderoso para cerrar tu año con CALMA y ENFOQUE. MDT440
¿Lista para soltar y enfocar los últimos 90 días del año en lo que sí importa?
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Aprender a DEJAR ir es el PRIMER paso para encontrar tu propósito con Yulene Galera. MDT439
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Del Ego al Alma | Meditación Guiada 15 min para soltar y expandirte. MDT438
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La clave de la CONSTANCIA Y LA DISCIPLINA no está en la perfección con Brigitte Seumenicht. MDT437
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Música para CONECTAR CON TU YO MÁS SABIO Relajación profunda (30 min) MDT436
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Meditación para regresar a ti: conecta, cultiva y confía (15 min). MDT435
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La clave para DEJAR DE PROCRASTINAR que nadie te cuenta. Entrevista con Ada Carrillo. MDT434
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Abre tu Tercer Ojo | Meditación para Activar la Glándula Pineal. MDT432
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Si el regreso a la rutina te roba la paz, escucha esto. Entrevista con Isa Casas. MDT431
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Música para Conectar con tu Paz en Medio del Caos (30 minutos). MDT430
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Meditación para hacer las paces con tu mente (aunque no se calle) con Mar del Cerro. MDT429
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Si tu relación más tóxica es con tu mente…necesitas escuchar esto. Entrevista con Joaquín Caserza. MDT428
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El error invisible que sabotea tus sueños (y cómo transformarlo) con Mariana Fresnedo. MDT427
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Meditación para PRINCIPIANTES (6 minutos). MDT426
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