劉軒的How to人生學
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劉軒的How to人生學
人生沒有標準答案，很多事學校教不了。 但這裏有Power up秘笈： 100種活出人生意義的可能性， 好好生活的必備心理技能， 都在《劉軒的How to人生學》。 Facebook | Instagram 搜尋：劉軒 XUAN 想知道最優質的積極心理學知識 Facebook | Instagram 搜尋：軒言文創 SoundShine 合作邀約：events@soundshine.com.tw -- Ho...
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554 episodes
EP503｜Netflix 到底在找什麼故事？想被世界看見，你不用先把自己變成別人 ft. 華語內容總監 黃怡玫
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/_YuKa709h14
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這一集，劉軒邀請到 Netflix 華語內容總監黃怡玫 Maya Huan...
EP502｜不是人生困住了你，而是你的人生一直在重播 ft. 劉仲彬心理師
📒《AM:PM 早安:晚安筆記本》
幫你把每一天都安排的有條不紊，讓流離失所的歲月，有個安放的所在。
透過這一早一晚的小小儀式感，決定我們一...
EP501｜Think Big：台灣人如何把格局做大、走進國際市場？ft. National ACE 總裁兼執行長董繼玲、陳鈞亞榮譽理事長、Solomon Chen 董事長
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/4Pi_OotdtzU
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我們很容易把「走出去」想成一場考試。
等英文再好一...
EP500｜AI 拿走了菜鳥工作，未來的高手從哪裡來？
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/E--YzuxoWyw
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📒《讓未來變清楚：劉軒獨創「性格八角」青春陪跑套書》（共...
EP499｜當「聰明」開始貶值：AI 時代，什麼能力反而更值錢？ft. 程世嘉 Sega
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/sh0IzvsPbvw
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📚《智慧通膨下的新商機：AI時代的稀缺能力與新護城河》 程世...
EP498｜快樂，真的可以教嗎？從多巴胺、成就焦慮到學會失去 ft. 葉向林 Noah
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/9-1fEnDo7js
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📚《迷航狐狸夢：快樂不迷航：一位父親給孩子的「五個寓言故事...
EP497｜你要證明給誰看？那些捨不得丟的東西，正在困住現在的你 ft. 收納師廖心筠
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/islyMBOZ0sg
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📚《內在整理：從整理物品到心靈歸位的療癒啟示》 廖心筠, 鄧...
EP496｜大不列顛小心機：破解英國人的社交密碼 ft. 讀者太太
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/2qZ2UmpVorI
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📚《大不列顛小心機: 搞定英國人的25條金律》讀者太太 Mrs R...
EP495｜「這沒什麼好說的」：為什麼男人總把痛苦藏起來？ft. 王家齊心理師
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/_ozbC10WS8U
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📒《AM:PM 早安:晚安筆記本》
幫你把每一天都安排...
EP494｜如何精準轉富？先拆掉讓你總覺得錢不夠的「金錢木馬」 ft. 李欣頻
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/ZthG63Xo8UI
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📚《精準轉富：AI時代財富新哲學，不會理財的人也能財務自由...
EP493｜【解鎖青春情緒3】孩子躲進房間不說話，父母該等，還是該敲門？ft. 胡展誥心理師
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/VnsQza4VNp4
🗝️【解鎖青春情緒】由《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會共同推出，陪家長、老師...
EP492｜人不是開關：為什麼我們需要轉場時間？
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/hqudH22oNHk
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📒《AM:PM 早安:晚安筆記本》
幫你把每一天都安排的有...
EP491｜別急著討厭自己：那些拖延、暴怒與自我批評，其實想保護你 ft. 留佩萱心理師
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️ https://youtu.be/bFqte_JgVd4
這一集《How to人生學》，劉軒邀請留佩萱心理師，一起認識近年在心理治療...
EP490-2｜【解鎖青春情緒3】大腦還在升級中（下集）：手機、焦慮與 ADHD，青春期孩子怎麼了？ ft. 謝伯讓教授
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/X4PhdZ3WqoY
這一集【解鎖青春情緒】，劉軒再次邀請台大心理系教授、腦神經科學家謝伯讓，回答...
EP490-1｜【解鎖青春情緒3】大腦還在升級中（上集）：用腦科學讀懂青春期孩子 ft. 謝伯讓教授
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/X4PhdZ3WqoY
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🗝️【解鎖青春情緒】由《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會共...
EP490｜高功能倖存者：如何停止用「有用」證明自己值得被愛？ ft. 周慕姿
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/HHhcSNGXuvQ
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📚《高功能倖存者: 如果不有用, 我還值得被愛嗎?》 周慕姿 著...
EP489｜【解鎖青春情緒3】孩子情緒爆炸時，找對時機比講道理更重要 ft. 陳志恆心理師
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/JEkbFTh2hm4
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🗝️【解鎖青春情緒】由《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會共...
EP488｜Janet 謝怡芬：真正的自由，是不再急著證明自己
📣本集影像版已同步在 YouTube 上線，推薦大家到 YouTube 看完整對談（點選影片設定，即可選繁體中文字幕）👉 https://youtu.be/MkWI1mugTbk
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EP487｜壓力下的優雅：如何在關鍵時刻穩住自己？
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/AkleAMCHwsc
越重要的時刻，越容易被「我不能搞砸」這句話搞砸。
一場面試、一次上台、...
EP486｜郝旭烈：當你不把自己設限，人生就是無限的
📒《AM:PM 早安:晚安筆記本》
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EP485｜AI越快，你更要慢：別在舊地圖裡找新世界 ft. 黃冠華
本集節目贊助【±0 正負零】
來自日本的設計師小家電品牌，剛剛好的設計，回歸生活最舒適的節奏。
🌬️ 風扇系列：多扇葉設計，風感柔細不...
EP484｜阿德勒心理學：別把別人的情緒，當成你的成績單 ft. 諮商心理師 海蒂
《海蒂的阿德勒心理學》
放下過度承擔，長出自由選擇的勇氣。
專為華人生活情境打造、最接地氣、且可以真正被應用在生活的阿德勒心理學線上課程。...
EP483-2｜人際關係的思維槓桿（下集）：理性腦，也可以給出情緒價值嗎？ft. 米克、麥可
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EP483-1｜人際關係的思維槓桿（上集）：為什麼越長大，越不知道怎麼跟人好好說話？ft. 米克、麥可
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EP482｜在太容易跳過的時代，如何練習真正投入？ft. TMAF 藝術總監 詹曉昀
✨TMAF 台北大師星秀音樂節
集結世界大師於臺灣，創造高水準的音樂環境，提供年輕音樂家與頂尖樂團首席、活躍國際舞台的音樂家近距離學習、共同演奏的機...
EP481｜奧斯卡、八座葛萊美得主 Jon Batiste：少一點自我，讓音樂穿過你（全英文訪談）
📣歡迎點擊連結收看YouTube完整訪談
（點選影片設定，即可開啟字幕，可選繁體中文、英文）👉https://youtu.be/-RicXsZfxxQ
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EP480｜【超越心理學】別讓恐懼替你做選擇，守住自己的能量場 ft. CC
本集節目與【勞動部勞動力發展署桃竹苗分署】合作播出
暫停是韌性的累積，現有獎勵與彈性資源支持妳依步調重返職場。
更多資訊請見下方連結：
EP479｜你不是沒有答案，而是被太多答案困住了 ft. 瓦基
📚《情境智慧: 你在極化時代保持清醒的導航》 瓦基 著／遠見天下文化出版
｜博客來👉 https://bit.ly/4tyTq4g
｜誠品線上（親簽版）👉 https://bi...
EP478｜你以為在鞭策自己，其實是在消耗自己——《自我慈悲》作者 Dr. Kristin Neff（全英文訪談）
📣歡迎點擊連結收看YouTube完整訪談
（點選影片設定，即可開啟字幕，可選繁體中文、英文）👉 https://bit.ly/4uKJRQY
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EP477｜【解鎖青春情緒3】沒有手機的六天五夜，她好像長大了一歲 ft. 千千
🏕️ 第一屆 聽TEEN營
2026年夏天，由劉軒與台北YWCA 聽濤營地共同打造，靈感來自千千親身體驗過的美國長島 4-H Camp。
在聽 TEEN 營，孩子們將在面...
EP476｜穿搭不是小事：你的衣櫃，藏著你怎麼看自己 ft. 林萃芬心理師
📚《從裝扮洞察人心：從穿搭配件與外在細節，快速判斷性格、情緒與人際角色》 林萃芬 著／時報出版
｜博客來👉 https://bit.ly/42GpyIc
｜誠品線...
EP475｜別急著看穿一個人：從穿搭與肢體讀懂沒說出口的心 ft. 林萃芬心理師
📚《從裝扮洞察人心：從穿搭配件與外在細節，快速判斷性格、情緒與人際角色》 林萃芬 著／時報出版
｜博客來👉 https://bit.ly/42GpyIc
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EP474-3｜孩子去美國讀書之後（下）：天下沒有白走的路 ft. 澤爸
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EP474-2｜孩子去美國讀書之後（中）：台灣拼分數，美國拼故事 ft. 澤爸
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EP474-1｜孩子去美國讀書之後（上）：那些爸爸沒說出口的孤單 ft. 澤爸
本集節目贊助【±0 正負零】
來自日本的設計師小家電品牌，剛剛好的設計，回歸生活最舒適的節奏。
🌬️ 風扇系列：多扇葉設計，風感柔細不...
EP473-2｜最強國文雙師（下集）：你捨不得讓 AI 做的事，才真的屬於你 ft. 朱宥勳 & 陳茻
📙《最強國文雙師的讀寫思辨課》朱宥勳, 陳茻 著/ 圓神 出版
｜博客來👉 https://bit.ly/42k2JtD
｜誠品線上👉 https://bit.ly/41Od4xT
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EP473-1｜最強國文雙師（上集）：AI 幫你寫得越順，你想得越少 ft. 朱宥勳 & 陳茻
📙《最強國文雙師的讀寫思辨課》朱宥勳, 陳茻 著/ 圓神 出版
｜博客來👉 https://bit.ly/42k2JtD
｜誠品線上👉 https://bit.ly/41Od4xT
｜...
EP472｜喝了一輩子的水，你真的認識它嗎？ft. 品水師 夏豪均 & 吳侑諭
📙《你喝的水其實很有戲！：第一本品水科普概念書！》夏豪均, 吳侑諭 著/ 台灣廣廈 出版
｜博客來👉 https://bit.ly/4tOig0A
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EP471｜睡不好、容易累、老是發炎？你該重新理解身體的「失衡」了 ft. 陳紹誠
在今天的How to人生學，陳紹誠老師（Victor）從進步空間裡大家最常問的健康問題出發，一路聊到中醫怎麼看「失衡」、睡眠為什麼不只是睡眠、情緒和身體其實如何彼...
EP470-2｜儒學—AI時代的使用說明書（下集）ft. 陳紹誠
《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉
延續第一代的熱銷口碑，第二代收錄 90張全新問題卡，題型從輕鬆搞笑到深度思考，
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