Slow M.
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Slow M.
经历问题，成为完整而真实的自己。 无意识内在生命的呈现，即心象，如梦，问题常常同构，在文本上象心，预示了完整而真实，这是我们成为自己的方式。 问题的内在工作，将协助我们，经历问题，成为完整而真实的自己。 播客如今更名为“心象－Slow M.”，依旧关注日常生活里的平常问题，和其中的TA－我－你。 问题的内在工...
Recent Episodes
306 episodes
【漫漫读】《毛毛》（MoMo）第二章 “一种不平常的优点和一次很一般的争吵”（节选2）
这个系列也许暂且叫做【漫漫读】
“忘记了自己内心世界的人也就忘记了自身的存在价值。内心世界是外在世界的补充，我们必须去发现它，完善它。倘若...
【衍声物】工作停摆后，人生意义去哪了？
本集【衍声物】精选自 心象-Slow M. 播客：
“上班（赚钱）”与“人生意义”：爱与工作的能力之间，爱或许是首要的
我们通过 “问题的内在工作” —...
【问题的内在工作】关于恐惧，关于逃避，关于“现实挫折”-下
本期讨论所基于的问题文本，来自“简单心理问答区”的一则匿名提问。提问者已隐去身份信息。
我们对原文进行了必要的细节模糊处理，大部分情况下不再念出问...
【问题的内在工作】关于恐惧，关于逃避，关于“现实挫折”-上
本期讨论所基于的问题文本，来自“简单心理问答区”的一则匿名提问。提问者已隐去身份信息。
我们对原文进行了必要的细节模糊处理，大部分情况下不再念出问...
【漫漫读】《毛毛》（MoMo）第二章 “一种不平常的优点和一次很一般的争吵”（节选1）
这个系列也许暂且叫做【漫漫读】
“忘记了自己内心世界的人也就忘记了自身的存在价值。内心世界是外在世界的补充，我们必须去发现它，完善它。倘若...
【衍声物】总当老好人？友谊里的拒绝困境
本集【衍声物】精选自 心象-Slow M. 播客：
“回避友谊”或可停止“无法拒绝”的“要求”，“老好人”的关系模式却依如“最初”
我们通过 “问题的内在...
发生自废墟的故事 | 《毛毛》（MoMo）第一章（节选）
《毛毛——时间窃贼和一个小女孩的不可思议的故事》
米切尔．恩德 著
李士勋 译
二十一世纪出版社
这本书我打开、合起许多次……
也...
【衍声物】少年被“不了了之”困住的八年
本集【衍声物】精选自 心象-Slow M. 播客：
卷入了“朋友”的“恩怨”，离开了自己的位置，失去了“道歉”的立场
我们通过 “问题的内在工作” —— 一...
【衍声物】总分不清好人坏人？你可能困在童年框架里
本集【衍声物】精选自 心象-Slow M. 播客：
模糊的“边界”里初始的“亏”与“欠”，搁置了朝向复杂的成长
我们通过 “问题的内在工作” —— 一种协助...
【衍声物】交朋友时的怯懦：内心禁止性言语从哪来？
本集【衍声物】精选自 心象-Slow M. 播客：
“阻碍-交朋友”的“自己的怯懦”，或仍来自“心里面”说着禁止性“言语”的“他人”
我们通过 “问题的内在...
关于“现实”与“梦”，关于“另一种真实” 试播3上
本期讨论所基于的问题文本，来自“简单心理问答区”的一则匿名提问。提问者已隐去身份信息。
我们对原文进行了必要的细节模糊处理，大部分情况下不再念出问...
【衍声物】“重新活过来”后，以“一口气”开始的“自我意识”觉醒之路
工具 | 全国分地域危机干预热线 快速跳转黄页
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感谢“Later Life 自伤干预”的整理和转载...
【衍声物】争执中总忍不住解释？你可能陷入了自证陷阱
本集【衍声物】精选自 心象-Slow M. 播客：
“一直解释”，或闪避了“误解”，亦使之成真-“自证的陷阱”：诱捕了“理解和认可”
我们通过 “问题的内...
关于重新体会那些让人在意的经历 - 试播2下
无意识内在生命的呈现，即心象，如梦；
问题常常同构，在文本上象心，
预示了完整而真实，这是我们成为自己的方式。
播客如今更名为“心象－Sl...
关于“职场内耗”，关于“主动表达想法” - 试播2上
本期讨论所基于的问题文本，来自“简单心理问答区”的一则匿名提问。提问者已隐去身份信息。
我们对原文进行了必要的细节模糊处理，大部分情况下不再念出问...
【衍声物】完美与自弃：打破自我苛责死循环
本集【衍声物】精选自 心象-Slow M. 播客：
“苛求”-“做到完美”∞“苛待”-“自暴自弃”：将或可终止“废”除自我价值的“任何人”/关系拒之“死循环”外
...
【衍声物】“具体夸赞”：看见与肯定的内在能量
本集【衍声物】精选自 Slow M. 播客：
“‘具体地夸赞’-看见并肯定”：“获得内在能量最直接的方式”，即对关系共有的期望
我们通过 “问题的内在...
【Slow M.衍声物】父辈友谊衍生的朋友，该为谁的心情负责？
本集【衍声物】精选自 Slow M. 播客：
父辈友谊衍生的“所谓朋友”无法满足凸显的“陪伴-需要”时：为谁的“心情”而负责
我们通过 “问题的内在工...
【Slow M.衍声物】“阴影”与“遗忘”：大脑不想让你忘的秘密
本集【衍声物】精选自 Slow M. 播客：
在遁于遮挡观察目光留下的“阴影”后，如何“忘记”尚未记住的“东西”
我们通过 “问题的内在工作” —— 一种...
【Slow M.衍声物】焦虑的“原地踏步”：你的经验真没用吗？
本集【衍声物】精选自 Slow M. 播客：
“原地踏步”的“焦虑”：“成（就）”将或可探寻何以为己的经验贬损至“派不上用场”
我们通过 “问题的内在工...
【Slow M.衍声物】“追星”背后的小心思：像“暗恋”般纠结
本集【衍声物】精选自 Slow M. 播客：
“追星”延续着“暗恋”，身体承载了“渴望”“联结”与“害怕”结果之“纠结”
我们通过 “问题的内在工作” —— 一...
【Slow M.衍声物】“恼羞成怒”与接纳不完美的自己
本集【衍声物】精选自 Slow M. 播客：
“（懊）恼”于失误；“羞（耻）”于“嘲笑”；“（愤）怒”或于置之（需要）不理
我们通过 “问题的内在工作” —— 一种...
【Slow M.衍声物】“依恋类型”：亲密关系的起点而非终点
大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！
这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种协助个体“...
关于“情绪垃圾桶”，关于友谊 - 试播1上
本期讨论所基于的问题文本，来自“简单心理问答区”的一则匿名提问。提问者已隐去身份信息。
我们对原文进行了必要的细节模糊处理，大部分情况下不再念出问...
【Slow M.衍声物】“祥和”的中年婚姻生活-磨平的情感生机
大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！
这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种协助个体“...
【Slow M.衍声物】在无问号的沉默里，捡回那个被“放弃”的生命剧本
大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！
这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种协助个体“...
【Slow M.衍声物】在折叠的虚无里，捧起那份从未被接住的渴望
补正：服务号“心象Slow M”后台私信“完整而真实”，只会收到协作社群优惠券，单行版操作课和先导课等其他内容的链接可以在下方说明或服务号菜单里找到。
【Slow M.衍声物】推开告别的“虚掩之门”：在拒绝的恐慌中，认领失落的自由
操作课发布后，我调整了指令。
这一集提前回应了“内在工作到底有没有应对和处理问题的实用性？”类似这样的疑问。
补正：服务号“心象Slow M”后台私信...
【Slow M.衍声物】在“不被喜欢”的停电时刻，打捞那个破碎且渴望的自己
【公告】
从反复发生的困扰，到经历问题，成为完整而真实的自己 | Slow M.'s 心智工具操作课
https://mp.weixin.qq.com/s/mPkkBSrwtnX2TifuEfw9-w
【Slow M.衍声物】在“得体”的求助背后，给颤抖的弱点一个容身之所
主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误到可笑的程度），或影响听感……
但，我们却几乎总能理解他们在说什么。
大家好，欢迎收听【...
【Slow M.衍声物】穿过暴食的盔甲，捡回那个怕黑的自己
主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误到可笑的程度），或影响听感……
但，我们却几乎总能理解他们在说什么。
大家好，欢迎收听【...
【Slow M.衍声物】当身体成为最后的扩音器，寻找通往理解的曲径
主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……
大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！
这是“Slow M.”播客为你特别打造的...
【Slow M.衍声物】标签背后的“如鲠在喉”：在关系的容器里，重启未完的人生
主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……
大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！
这是“Slow M.”播客为你特别打造的...
【Slow M.衍声物】当生活沦为意义的“替身”：从空虚的缝隙重返自我诞生的原点
主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……
大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！
这是“Slow M.”播客为你特别打造的...
【Slow M.衍声物】当眼泪被判定为“故障”：在效率的围城里打捞失落的内在语言
主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……
大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！
这是“Slow M.”播客为你特别打造的...
【Slow M.衍声物】当“换位思考”沦为猜想，在阴阳怪气中打捞真实的联接
主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……
大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！
这是“Slow M.”播客为你特别打造的...
【Slow M.衍声物】把幻想作为救生艇，在理解的河流中让内在生命靠岸
主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……
大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！
这是“Slow M.”播客为你特别打造的...
【Slow M.衍声物】在“立刻辞职”的紧迫感背后，听见内在戏剧的脚本
主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感……
大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！
这是“Slow M.”播客为你特别打造的...