#呼吸
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晚安，深呼吸
2020旌旗全新線上廣播節目《晚安，深呼吸》 旌旗教會黃以文牧師，同時也是專業精神科醫師，結合信仰與實務經驗，每晚為你舒眠...
ゼロベースランニング・ポッドキャスト
もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「筋トレ」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神...
14天呼吸法和冥想
Podcast by 咸恆是我
慢慢 slowist
是不是感覺每天都是忙忙碌碌的生活下，感覺很焦慮、挫折？甚至輾轉難眠失眠？ 在這裡透過呼吸法、正念冥想來放鬆一整天下來的壓...
正念冥想貓
我是一隻貓，當心靜不下來時，透過靜心引導，感受呼吸的節奏，彷彿身體也跟著律動，感受週遭氣氛，聲音、味道、風、溫度。全然不...